咽炎对于我们来说，表现的症状局势嗓子干燥，甚至说可能会伴随着疼痛的感觉，在讲话等许多举动的时候是非常难受的。有咽炎的人最初的症状基本都是嗓子疼，但是嗓子疼的时间比较长，慢慢不注意就转化成了咽炎。

咽炎患者如何日常护理

1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是慢性咽炎护理的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2、咽炎患者需改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。这也是属于咽炎的护理方式。

3、咽炎的护理需注意勿饮烈性洒和吸烟，咽炎患者的饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

4、慢性咽炎患者需进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。咽炎患者忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。因此，饮食在咽炎的护理中也是非常关键的。

5、生活起居有常，劳逸结合。咽炎的护理需注意及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。