甲亢的全称为甲状腺功能亢进，是甲状腺合成并释放了过多的甲状腺激素，导致患者出现神经兴奋、心悸多汗、体重减少等症状。像是遗传、睡眠不足、精神压力大等都会导致患者甲亢。接下来就给大家详细介绍一下我们应该怎么预防甲亢。

 

 

　　容易造成甲亢的最主要的原因和碘的摄入有很大的关系。我们在日常生活中既要保证有适量的碘摄入，又要保证不会摄入过量的碘。因为摄入碘的多少是可以控制甲状腺激素合成的量的，无论是过多还是过少都会让甲状腺激素分泌出现问题，从而导致出现甲亢或者甲状腺肿大。

 

 

　　除了控制碘的摄入，每天保持足够时间的睡眠也是非常重要的。每天睡眠时间过短，或者长时间心情低沉都会让甲状腺激素分泌减少，这时候就会导致甲亢。预防甲亢一定要做到未病先防，早发现早治疗，治愈后也要预防复发的现象发生。

 

 

　　如果家人或者父母曾经有过甲亢，那就更需要注意。部分甲亢时候家族史和遗传史的。遗传因素导致免疫功能缺陷，患者的机体免疫稳定性就会遭到破坏，因此极易诱发甲亢。所以这一类人是甲亢的高发人群，一定要注意严格控制碘的摄入，一旦感觉甲状腺有什么问题需要及时就医。

 

 

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