睡觉为什么会打呼噜呢？哪些原因易致打呼噜
2021-09-18 09:25 浏览次数：
重庆仁品耳鼻喉医院:睡觉打呼噜睡的香？实际上，这类观点是不正确的，正常的状况下大家晚上睡觉不容易睡觉打呼噜的，睡觉打呼噜是一种鼻部疾病，甚至是有可能夺去大家的性命。打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动导致，那麼导致气道狭窄的原因也就是打呼噜的原因。那麼，为何大家入睡的时候会睡觉打呼噜呢？
1、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形），下颌骨后缩等。
3、机能性原因：白天清醒时气道正常的，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，导致气道狭窄而出现打呼噜。
4、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
专家介绍，除以上导致人睡觉打呼噜的直接原因外，还有其它一些间接原因导致打呼噜：
1、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，晚上睡觉由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现睡觉打呼噜的原因之一。
3、遗传。睡觉打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性睡觉打呼噜的患者。
4、年龄。打呼噜的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有睡觉打呼噜，但比率较低；男性35岁以后，女性更年期后睡觉打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等原因均有密切关系。
5、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重睡觉打呼噜，甚至是诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生睡觉打呼噜的危险性。
6、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的原因都会促使打呼噜发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
人在劳累时，软组织也放松得比较彻底；或是枕头不太合适，让气道有点扭曲，不那么通畅，都可能造成打呼。但这样的鼾声都是正常的，休息好了、换个枕头，气道通畅了，鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声，大家可以放心。
如果是病态的打呼——睡眠呼吸暂停综合征，那可要警惕起来了。这个时候的气道已经不只是“不通畅”的问题了，而是已经完全闭合，您就“窒息”啦。
如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停，仔细观察打呼噜，会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的，这一小段儿就是呼吸停止的时间。
据估计，每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征，只是很多人没有发现罢了。如果一周7天有5天都打呼，就算得上是病态了，应该考虑干预。
重庆仁品耳鼻喉医院:虽然打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断此病的重要标准，但其他一些重要的临床表现也是医生的诊断依据，譬如：夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、性功能减退等。顺便说一下，其实不打呼噜的人也会得睡眠呼吸暂停综合征的。
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