打鼾虽然能表示一个人睡觉睡的很沉，但是对人的身体是有害处的。长期打鼾的人在睡眠时血液中的氧气会不断减少，并且晚上吸入体内的氧气也会比不打鼾的人少很多。所以打鼾会造成很多不好症状，会让人呼吸暂停或者影响记忆力。所以接下来就给大家介绍一下打鼾应该怎么治疗。

 

 

　　目前想要治疗打鼾最快速也是最有效的方法就是进行手术治疗，随着现代社会和医学的进步，手术治疗打呼噜逐渐普及，越来越多的打呼噜患者使用手术治疗打鼾。手术治疗打鼾的效果很好，但是手术治疗打鼾，风险大，费用高。最重要的是手术治疗容易复发。

 

 

　　除了手术治疗打鼾外，用呼吸机治疗打呼噜是比较新的治疗方法，效果也比较明显。呼吸机主要就是帮助患者在睡眠期间保持体内外的气体交换，让患者就算是打鼾严重也能正常呼吸并且获取氧气，不至于让体内的血氧含量下降。

 

 

　　其实我们在日常饮食及生活习惯上做一些改善也能治疗打呼噜，比如肥胖的人呼吸道狭窄，比较容易会堵塞住呼吸道，适当的减肥可以治疗打呼噜。吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，应当禁止吸烟、饮酒和刺激性药物。还有就是保持身心的健康，不要过于疲惫，保证充足的睡眠时间。

 

 

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