重庆仁品耳鼻喉医院：鼾症是生活中很常见的一种现象，还有很多人认为鼾症只是熟睡的表现，其实鼾症对人体的危害很大，所以，要做好对鼾症的预防，发现打呼噜的症状及时到正规医院检查病因对症治疗。

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院怎么样？打鼾的主要预防措施：

 

　　1、酌情使用鼻黏膜减充血剂：有鼻腔阻塞者(如过敏性鼻炎患者)，睡前可使用鼻黏膜减充血剂。

 

　　2、睡前不饮酒，不服用镇静剂、安眠药和抗过敏药。睡前饮酒和服用具有镇静作用的药物，可使打鼾加重。打鼾者，特别是肥胖的打鼾者，切忌晚间睡眠前饮酒和服用镇静剂。
 

 

　　3、减肥：肥胖可导致上气道周围组织肥厚，导致气道阻塞和打鼾。减肥可有效减轻打鼾。患者可通过限制饮食、加强运动等方法，消耗掉过多的脂肪，以达到减肥的目的。

 

　　4、垫高床头：不只是垫高头部，而是垫高整个上半身，尽量使头部和呼吸道保持平直状态。

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-63657999。免费在线咨询。