鼻炎一般在早晚温差较大的春秋季节容易发作，特别是春季外界花粉很多，很容易导致鼻炎发作。那么在日常生活中怎么避免鼻炎发作呢?接下来为大家推荐几个能轻松做到的好方法。

 

 

　　1、不要受凉。感冒是导致鼻炎的常见原因，所以我们要做到及时增减衣物，不要受凉。一旦察觉到有感冒的可能，可以冲一些板蓝根冲剂预防感冒。另外鼻炎的症状和感冒非常相似，所以一旦出现了感冒的症状就要警惕了。

 

 

　　2、保证鼻腔清洁。当鼻子内有较多分泌物时容易引起鼻塞，还会导致鼻粘膜产生问题从而引起鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，所以平时要注意清洁鼻腔。鼻毛对鼻腔有很好的保护作用，鼻毛可以将大部分颗粒及细菌阻挡在鼻腔之外，所以没事要少挖鼻孔，感到不适可以用棉签清洁。

 

 

　　3、远离过敏原。在春天，很多花粉会让人打喷嚏，这就是主要的过敏原之一。另外像灰尘、螨虫、刺激性气体等都是会导致鼻炎发作的过敏原。所以要尽量远离，出门时可以戴上口罩保护自己的口鼻。

 

 

　　以上几种就是生活中能做到的避免鼻炎发作的方法，如果出现了鼻炎的症状还需尽快就医以免耽误治疗从而引发并发症。

 

 

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