鼻甲肥大最明显的症状就是会导致患者鼻塞严重，甚至出现鼻腔完全堵塞的情况。鼻甲肥大长期不治疗会让鼻子内的炎症越来越严重，诱发各种鼻部疾病，所以预防和治疗鼻甲肥大就很重要。接下来就给大家详细介绍一下预防鼻甲肥大我们应该怎么做。

 

 

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

 

 

　　2、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。

 

 

　　3、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血。

 

 

　　4、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。

 

 

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